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方法; 要想排毒,首先,饭量要先减少,前三天,一日三餐要先减到原来的一半,而且决不能吃肉,只能吃点饭和青菜,其间不能喝酒吸烟,也不能吃糖和辣椒,不能喝茶,也不能吃瓜子等上火的东西。
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南怀瑾:辟谷的正确方法--学佛网 - xuefo.netwww.xuefo.net/nr/article37/369284.htmlTranslate this page辟谷是一种古老养生术,即不食五谷杂粮,通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒等系统养生方法

辟谷是一种古老的养生术,即不食五谷杂粮,通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒等系统的养生方法。
www.xuefo.net/nr/article37/369284.html

辟谷的正确方法及注意事项!_百度文库https://wenku.baidu.com/view/c82451d132d4b14e...Translate this page辟谷的正确方法及注意事项!_保健养生_生活休闲。辟谷养生虽然是一种好方法,如果不通过正确的方法,容易出现不良反应。

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正确的辟谷方法? - 知乎 - zhihu.com

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辟谷应采取怎样的正确方法_百度知道https://zhidao.baidu.com/question/587536477.htmlTranslate this page辟谷可采取以下方法: 1、辟谷养生减肥,如果没有吸收能量,人体就会发软,或者没有力气。 2、辟谷期间,一定要有信心,如果没有信心,没有吞纳灵气的方法辟谷者就坚持不下去。

辟谷可采取以下方法: 1、辟谷养生减肥,如果没有吸收能量,人体就会发软,或者没有力气。 2、辟谷期间,一定要有信心,如果没有信心,没有吞纳灵气的方法,辟谷者就坚持不下去。
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